こんにちは！
風の強い日が続きましたが、昨日今日と穏やかですね。
こういう日は眠くなりますよねー。
さて、最近
メタボリック・シンドロームという言葉をよく耳にすると思います。
通称
メタボと言われる、いわゆる肥満（内臓脂肪）です。
そのメタボ解消に効く方法が１つあります。
それは
カラオケで歌う！！
その中でもメタボに効果のある曲に選ばれたのが、
コブクロの「
桜」なんです。
一曲真剣に歌うと、18.7キロカロリーを消費。
これは
チョコレート約1粒分のカロリーに相当し、散歩10分程で消費されるものだということです。
またDREAMS COME TRUEの「
未来予想図II」も同率1位を獲得。
未来予想図�兇發�なり声を出す歌ですもんね
なお、特筆すべきは3位にも2曲を同率でランクインさせたコブクロなんです。
「蕾」「ここにしか咲かない花」の2曲はともに18.0キロカロリーの消費曲。
コブクロやりますね！！
ほかのランキングは↓で。
こう見てみると、熱唱バラード系のほうがロックよりも消費するようです。
でも、私たちが歌う「
リンダリンダ」や「
SHAKE」は一曲で１００ｋ以上は消費しそうです・・・
クリスマスキャンプなどで見た方はおわかりだと思います（笑
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【ＣＯＬＯＲ*ＦＩＬＴＥＲ】
こんにちは！
最近は春っぽく、風の強い日が続きますね〜。
目にごみが入っていやな感じです。
花粉症の方もつらいみたいですね・・・
先週末、事業所対抗戦
優勝の
祝勝会がありました。
メンバーに記念の写真盾を贈りました★
そういえば、先週渋谷でおいしい鳥を食べてきました。
名前なんだったかな？（汗
マークシティの近くにあるお店で、鳥好きの私としてはかなりよかったですよ！
特にこの鳥もも肉の
しゃぶしゃぶはおいしかったです！！
あと、1月に
京都に行ってきたんです。
某法人の会議に行ってきたのですが、この旗がいっぱい京都の町に立ってました。
この法人の会議の1週間、約1万人以上のメンバーが集まるので、京都には
10億円以上の経済効果があるようです。
すごいですよね・・・
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【ＣＯＬＯＲ*ＦＩＬＴＥＲ】
こんにちは！
テニスも
錦織君のおかげで盛り上がってきましたねー！
この前に対戦した
ロディックは優勝しました。
また
シャラポワも優勝！
今期まだ無敗を誇ってます。
足も完治した今年のシャラポワは相当強いですよ！
テニス界にいい風が吹いてきましたね。
今日はもう一つネタを。
【
脳梗塞には音楽療法？】
フィンランドの研究チームが２０日、
音楽が脳梗塞患者の早期回復を助けるという研究結果を専門誌ブレイン上で発表しました。
調査を行ったのは、ヘルシンキ大の心理学者テッポ・サーカモ氏が率いたチーム。右脳か左脳どちらかの中大脳動脈の梗塞を最近発病した患者６０人を対象に実施しました。
それによると、通常の治療行為に加えて音楽や音声を記録したオーディオブックを毎日数時間聴いていた患者たちは、音楽などを聴かなかった患者たちよりも言語暗記力が向上したほか、気分も優れていたということです。
研究チームでは、音楽療法はこれまでにもさまざまな場面で用いられてきたものの、人に対する効果を実際に示したのは初めてだとしています。
音楽を聴くことは脳にとってやはり刺激があることなんですね。
また歌を歌ったりすることでもボケ防止につながるということも言われてます。ということで脳つながりで、
脳内メーカーでもやってください（笑
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【ＣＯＬＯＲ*ＦＩＬＴＥＲ】
こんにちは！
突然ですが、日本男子がやってくれました！！デルレイビーチ国際（賞金総額４１万１千ドル）は１７日、シングルス決勝を行い、予選勝ち上がりの
錦織圭が、第１シードで世界ランク１２位のＪ・ブレーク（アメリカ）に3-6, 6-1, 6-4で勝利し、
ツアー初優勝を果たしました。
日本人選手としては松岡修造（日本）以来
１６年ぶりの快挙。
１８歳の錦織は、１９９２年４月にソウル大会で優勝した松岡以来の日本勢のツアー覇者となりました。また１８歳と１ヶ月１９日でのツアー優勝は、Ｌ・ヒューイットの１６歳と１０ヶ月１８日に次ぐ年少記録です（ヒューイットは１９９８年１月にアデレードで優勝）。
日本の新鋭錦織すごいですね！
まだ弱冠18歳なので、これからの成長が見ものですね。
皆さんもぜひ応援してあげてください★
錦織圭の簡単なプロフィールでもどうぞ。
ATPランキング 244位(160p)
JOPランキング 3位(48000p)
■国籍 日本
■出身国/居住国 日本/アメリカ
■生年月日 1989年12月29日
■性別 男
■利き腕 右利き
■身長 177 cm
■体重 70 kgちなみに事業所対抗戦の本戦も14日に行われ、なんとCA武蔵小杉が優勝！！
この快挙は20年ぶり？第一回以来？の優勝です！！
この快挙を喜んでるS村HCからはスタッフ全員においしいものをご馳走していただけることでしょう！！（笑）ランキングも応援してくださいね！
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【ＣＯＬＯＲ*ＦＩＬＴＥＲ】
こんにちは。
最近、食の安全について色々と議論されてる中で、中国の冷凍餃子、「
デスギョーザ」が出回りました。
人間の一番の根源でもある「食」について、このようなことはやはりあってはいけないと思います。
そこで、今回は食について。
「
人口甘味料は砂糖より減量に向かない可能性」
国の研究者が１０日、ノーカロリーの人工甘味料について、
砂糖よりも減量に向かない可能性があるとの調査結果を発表しました。
パデュー大の研究者らは、ネズミを使った実験で、あるグループには人工甘味料の
サッカリンを与え、別のグループにはグルコースを与えて比較分析を行いました。
その結果、サッカリン入りを与えられたネズミは、グルコース入りヨーグルトを与えられたネズミに比べてより多いカロリーを消費するようになり、体重や脂肪が増えたということです。
研究者は、甘い食べ物を摂取すると体は多くのカロリーを受け入れる準備をするとみられる一方、
大量のカロリー摂取につながらない人工甘味料による甘さの場合は体が混乱し、より多くの飲食を引き起こす可能性があるとしてい
強調文ます。
このサッカリン自体は水に溶けないためガムに使われています。しかし発癌性があると言われ一度使用禁止になりましたが、発癌性が低いため使用量を規制されてますが、アメリカではいまだ大量に使われているようです。
今回はサッカリンだけでしたが、他の人口甘味料もどのような影響があるのか調べてほしいですね。
とりあえずは、お菓子やジュースの過剰摂取はやめるのが一番ですね！
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【ＣＯＬＯＲ*ＦＩＬＴＥＲ】
こんにちは！
久しぶりの更新になってしまいました（汗
今年は結構雪が降りますね〜。
雨より濡れないのはいいですが、寒さはきつくなりますね。
私は寒さには強いので結構平気ですが★
さて、今日のテーマ
『
ダブルディッピングの恐怖』
スナック菓子をサルサソースなどにつけて一かじり、一口では食べられないため、残った欠片を再度サルサにつける……。これはダブルディッピングという行為ですが、「やはり歓迎できない行為である」と専門家が指摘しました。
米テレビ番組「Seinfeld（となりのサインフェルド）」で、登場人物の一人であるジョージがまさしくこのダブルディッピングをする場面で、「君の口全部をソースに浸すようなものだ」と注意されてしまいます。クレムソン大学のポール・L・ドーソン教授はこのシーンについて、「あながち間違っているとは言えない」と話しています。
昨年、食品微生物学部の学生たちが、クラッカーなど様々な食品サンプルを使用し、ボランティアの協力を得てダブルディッピングの影響を調査しました。この結果、3〜6回のダブルディッピングで、食べている人の口から約
10000のバクテリアがソース側に移転することが判明したということです。
ドーソン教授は「驚くべき結果でした。ごく微量の“移転”であり、我々はこれに気付くことができないと思います」とコメント。
学生たちによるこの調査は、バクテリアの移転がどういったリスクを伴うのかについての調査ではないが、この結果は一つの見解を示すことになったと教授は話しています。
「
たとえばあなたがパーティでダブルディッピングしたとしましょう。“あなたの口のバクテリア”をソース内に残してくることになるわけですから、ソースを使用した他の人全員とキスしているようなもの、と言っても過言ではないでしょう」
ということです。
口をつけたところから、ソースにバクテリアが移る・・・
風邪菌などがついてたら風邪が移りそうです。
このダブルディッピング（二度付け？）はなるべくしないようにするが一番ですね！
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【ＣＯＬＯＲ*ＦＩＬＴＥＲ】
